Kickboxen

Kickboxen und Boxen sind das perfekte Ganzkörpertraining,  bei dem  Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit verbessert  werden.

Weitere körperliche und geistige Fähigkeiten  wie
kämpferische Fähigkeiten, Selbstsicherheit, Stressabbau, Körperbeherrschung, Konzentration und Koordination werden gefördert.

Kickboxen und Boxen ist Power-Training und kann von Jung und Alt praktiziert werden.

 

 

Wir unterrichten:

  • Fitness-Kickboxen
  • Leichtkontakt-Kickboxen
  • Vollkontakt-Kickboxen / chinesisches Kickboxen ( Sanda)
  • Kinder- und Jugend Kickboxen

 

Kickboxen / Chinesisches Kickboxen wird je nach Wunsch und Alter der Schüler zur für die allgemeine Fitness oder sowohl im Leichtkontakt als auch im Vollkontakt unterrichtet.

Einige unserer Schülerinnen und Schüler nehmen seit vielen Jahren sehr erfolgreich an nationalen und internationalen Wettkämpfen teil und gewannen zahlreiche Titel bei  Wettkämpfen verschiedener Kampfkunstverbände, darunter zahlreiche Deutsche Meisterschaften.

Reaktionsfähigkeit, Kondition und präzise ausgeführte Techniken finden im Freikampf / Sparring ihre Anwendung.

Kickboxen kann zur allgemeinen Fitness oder wettkampforientiert trainiert werden.

Das chinesische Kickboxen ist auch Bestandteil des KuTaeKa-Do.

Durch das verantwortungsbewußte Verhalten unserer Trainer das kontrollierte Heranführen an die Bewegungen und  ist das Verletzungsrisiko sehr gering.

Kickboxen macht Spaß und ist für Frauen und Männer  gleichermaßen geeignet.

Bei uns trainieren Kinder ab 8 Jahren Kickboxen in den speziellen Kinderkursen!